Это авторская методика Института Психологии Осознанности, получившая премию "Товар года - 2021" за вклад в оздоровление нации и уникальность метода естественного оздоровления в воде.
"Aquaflow" - это научный метод, который включает в себя опыт и элементы из разных наук и направлений: массажа, мануальной терапии, психологии, психосоматики, лечебной и реабилитационной физкультуры, дыхательных упражнений, медитации, а также методов подготовки спортсменов и космонавтов.
Кому подходит?
Это один из самых быстрых методов естественного расслабления ума, психики и тела и поэтому спектр применения этого метода очень велик.
Aquaflow:
- Эффективно снимает стресс
- Способствует глубокому расслаблению и отдыху
- Нормализует сон
- Помогает преодолеть страхи
- Облегчает боль в спине, шее, суставах
- Помогает спортсменам улучшить результаты
- Укрепляет взаимоотношения в паре
- Облегчает течение беременности
Нервная система
AQUAFLOW работает напрямую с нервной системой.
Вода замедляет, дыхание выравнивается, мозг получает сигнал безопасности.
Вы погружаетесь в состояние покоя, которое не нужно контролировать или удерживать.
Оно просто становится доступным.
Напряжение в суставах
AQUAFLOW работает с телом там, где это действительно нужно — в воде.
В невесомости снимается лишняя нагрузка с позвоночника,
мышцы получают сигнал безопасности и постепенно начинают отпускать.
Головная боль
Когда причина в мышечных зажимах,
AQUAFLOW помогает телу мягко отпустить лишнее.
В воде исчезает необходимость держаться, нервная система успокаивается, дыхание становится глубже.
Постепенно вы почувствуете, как шея становится свободнее, в голове появляется ясность, а тело — ощущение устойчивости.
Уже после первых сессий люди замечают:
• снижается тревожность
• уходит внутреннее напряжение
• сон становится глубже
• появляется лёгкость в теле и ясность в голове
• возвращается энергия и радость жизни
Максимальный эффект раскрывается курсом из 5–10 сессий — он накапливается как внутренний ресурс.
Но даже 1–2 сессии дают ощутимое «переключение» и понимание того, что такое настоящее расслабление.
Противопоказания
• Заболевания кожи, инфекции, аллергии — нужна справка от врача.
• Острые болезни сердца.
• Воспаления органов или послереабилитационный период — только после полного восстановления.
• Хронические болезни дыхательных путей — только с разрешением врача.
• Болезни ушей (например, хронический отит) — осторожно с водой.
• Травмы позвоночника или серьёзные травмы — только по рекомендации врача.
Как проходит сессия AQUAFLOW
• Индивидуально и по записи.
• Знакомство и проверка самочувствия перед
началом.
• Расслабление в воде через дыхание и мягкие движения.
• Поддержка и мягкие мануальные приёмы для комфортного погружения.
• Погружения под воду — только по вашему желанию, безопасно и с сигналами.
• Эффект — снятие стресса, мышечного напряжения и эмоциональной перегрузки.
Индивидуально/ работа в парах
СЕССИИ
Проводятся исключительно по предварительной записи
Стоимость
Формат и длительность курса подбираются индивидуально, в зависимости от состояния.
первая встреча и последующие сессии
(консультация + практика)
3000₽
продолжительность 1 час
ПАРНЫЕ ЗАНЯТИЯ (идеальны для пар, переживающие переломные моменты и для усиления взаимопонимания и доверия)
6000 ₽
продолжительность 2 часа
Обо мне
Я Ольга Серегина — первый сертифицированный ведущий AQUAFLOW в Волгоградской области.
Мой путь — осознанный выбор и ответственность за состояние, в которое я сопровождаю человека.
Запись на занятие
Отзывы клиентов
Первая сессия AQUAFLOW у Ольги Серегиной — и я до сих пор под впечатлением.
Я просто доверилась…
И почувствовала невероятную нежность, покой и квинтэссенцию любви.
В воде, когда остаёшься только с дыханием и сердцем, вдруг по-настоящему слышишь своё тело.
И понимаешь, как сильно ему нужна наша любовь.
дарья кузьменко
Попробовал AQUAFLOW — и понял:
медитация не про контроль, а про возвращение к себе.
Очень зашло. Пойду ещё.
Советую каждому, кто хочет снова почувствовать себя
Артем доронин
Оленька, благодарю за невероятный опыт.
Это было погружение в мир тишины, тепла и доверия, где каждое движение мягко стирало усталость и шум мыслей.
Спасибо за твою чуткую поддержку и такую глубокую, трансформирующую практику.
Я до сих пор под впечатлением. Очень жду новой встречи
Татьяна Казинская
Я почувствовала себя ребёнком.
Покой, вода, солнце — и полное доверие.
Настоящая эйфория и глубокое расслабление.
Хочу ещё
